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Aquabike Villeneuve d'Ascq (59)

Venez pratiquer l'aquabike dans votre centre de remise en forme MBL Consulting !

 

Nous vous accueillons, exclusivement sur rendez-vous, dans un espace chaleureux et moderne et mettons à votre disposition une cabine hydroactive de dernière génération.

 

Découvrez en douceur, et à tout âge, les avantages de ce sport qui compte de plus en plus d'adeptes. Pédaler dans l'eau c'est efficace et sans risque pour vos articulations. L'aquabiking est un sport complet qui fait travailler les muscles du bas du corps et les abdominaux, un must pour un corps affiné ! 

 

Si vous n'êtes toujours pas convaincu(e), voici sept excellentes raisons de se mettre à l'aquabike dans votre centre MBL Consulting près de Lille, Tourcoing, Roubaix, Villeneuve-d'Ascq, Marcq-en-Barœul, Croix, Wasquehal, Hem, Wattignies, Roncq, Bondues ... !

 

1 UN CARDIO QUI TRAVAILLE 
Pédaler dans l’eau est plus difficile que sur la terre ferme. Du coup, on sollicite

davantage notre cœur et on le renforce au fur et à mesure des séances.

Une vraie plus-value pour gagner en capacité cardio-respiratoire.

 

2 UN SPORT DOUX POUR LES ARTICULATIONS
Dans l'eau, le corps est comme porté et on ne ressent qu'une partie

de notre poids réel. L'aquabike est donc un sport doux et non

traumatique pour les articulations. Il est idéal pour les personnes

qui sont en surpoids, qui sont blessées ou pour les femmes enceintes.

 

3 UN GROS BRÛLEUR DE CALORIES...
Une séance d'aquabike est plus intense qu'une séance de spinning.

Grâce à la résistance de l'eau, on doit fournir plus d'efforts pour faire

les mêmes exercices ! En 45 minutes, on brûle entre 300 et 500 calories

en fonction des efforts fournis !

4 AVEC PEU DE COURBATURES
L'avantage des sports dans l'eau est que le corps est massé pendant l'effort musculaire. Le muscle récupère plus vite. Les courbatures sont donc moins importantes que lorsque vous pédalez dans les Alpes.

 

5 DES JAMBES DE GAZELLES ET DES FESSES REBONDIES

Avec l'aquabike, on sollicite et on travaille les muscles du bas du corps. Au fur et à mesure des séances, nos jambes et nos fesses se raffermissent et se dessinent. Un sport parfait pour avoir de jolies jambes et des fesses galbées !

 

6 UNE SILHOUETTE PLUS TONIQUE
L'aquabike permet également de solliciter les muscles stabilisateurs comme la sangle abdominale. Pendant la séance, on alterne également les séries d'accélération très cardio avec des exercices de renforcement musculaire pour travailler l'ensemble de son corps.

 

 

 

7 UN MASSAGE DRAINANT À CHAQUE SÉANCE

Pédaler dans l'eau, est un vrai plus pour le corps et notamment pour l'aspect de la peau. A chaque mouvement, l'eau a une action drainante sur le corps. Du coup, en même temps que l'on se muscle et que l'on transpire, on masse notre peau. Et cet hydromassage est très efficace pour lutter contre la cellulite, lisser la peau et améliorer la circulation sanguine.

 

Pour réserver votre séance d'aquabiking à Wasquehal près de Lille, Tourcoing, Roubaix, Villeneuve-d'Ascq, Marcq-en-Barœul, Croix, Wasquehal, Hem, Wattignies, Roncq, Bondues, ... ou en savoir plus, contactez le centre MBL Consulting par mail ou par téléphone au 06 10 05 02 06

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Avis clients
  • " Hi guys. I want to share with you the beginning of my experience and this marvelous meeting and discovery. It’s an absolutely terrific experience. I have only been practicing for a couple of days and I can already see a difference in my... "
    Lilou
  • " Je recommande les yeux fermés cette super salle. Le coaching personnalisé de Serge avec des exercices adaptés à chacun et des résultats plus que surprenant. Le tout dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Merci Serge pour cet... "
    Mélanie
  • " Je recommande vivement MLB Consulting: Des séances intenses et diversifiées grâce au professionnalisme et au dynamisme du coach Serge Ses entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur et il sait surtout s’adapter à nos demandes... "
    Valerie B
  • " Un accueil chaleureux, des équipements à la pointe, un programme personnalisé, pourquoi encore hésiter à pousser la porte de MBL Coaching ! La bienveillance et le professionnalisme de Capucine et Serge font de ce centre, un lieu incontournable... "
    Florence
  • " Serge est un coach exceptionnel toujours à l’écoute beaucoup de bienveillance. Ses compétences sont pointues. Il propose un accompagnement physique et nutritionnel. Son coaching est personnalisé et évolutif selon les progrès. Tu peux... "
    Laurence
  • " J’habite à paris et j’effectue le déplacement tous les mois à Lilles pour MBLCcoaching, c’est une équipe très dynamique, qui prend vraiment en compte les besoins individuels, je suis très satisfaite de leur service! Et j’ai peu... "
    Jacky
  • " Si vous souhaitez être coaché par un pro qui n’hésite pas à nous faire aller au delà de ce que l’on pense alors c est ici qu il faut s inscrire ! Une équipe super composé par Serge et... "
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  • " Depuis des années je ne faisait que descendre en énergie et en parallèle j’ai pris plusieurs kilos (de stress et de graisse) En 4 jours, Serge m’a fait perdre 2 crans de ceinture et regagner l’énergie... "
    Jean Michel
  • " Je suis arrivée au centre avec bcp d appréhension , gros manque de confiance en moi du à ma prise de poids , mais Capucine et Serge quel duo , belle ambiance familiale hop je me suis surpassée sans rien voir venir en 1... "
    Sidonie Lemogo
  • " J'étais venue pour soigner une lombalgie qui durait depuis 2 ans ,après 3 semaines j'ai un résultat super satisfaisant et c'est grâce à Serge et Capu qui m'ont aidé ,et m'ont poussé à surmonter mes petits soucis et grâce à eux 2 j'ai... "
    Paula
  • " Superbe équipe, idéal pour un dépassement de soi ! Ambiance au top et avec le sourire. J’ai su dépasser mes limites avec une nouvelle vision du sport, un suivi très pro. Un régale pour le corps et l’esprit. Tres heureux d’avoir fait la... "
    Max
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    Super club très bon accueil, ambiance assez familiale. Serge et capucine sont de très bons coachs à l’écoute et nous aide à nous sentir mieux dans notre corps. Je recommande fortement ce club!

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    Sarah
  • " Très bonne prise en compte de mes objectifs et réponse complète et efficace ! Après 1 an j'ai perdu du poids mais surtout j'ai retrouvé la pêche ! "
    Aurélie
  • " J'étais arrivée avec un objectif de perte de poids et j'ai découvert un accompagnement complet (sport, nutrition, coaching...). Les équipements sont top et adaptés à chaque parcours. Le coach est à l'écoute et donc avec un suivi sur mesure.... "
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    Sadiaa
  • " Bon accompagnement, équipe au top "
    Fred
  • " Super salle, coach très professionnel mais avant tout très humain. Capucine super continuez comme ça ☺️ Merci beaucoup. "
    Cindy
  • " j'ai eu les coordonnées de Serge par ma naturopathe pour une remise en forme à 62 ans ; je dois dire que je suis agréablement surpris par les méthode pratiquées ici qui m'ont permis de retrouver la forme avec une perte de poids conséquente ;... "
    Bruno
  • " A la base j’étais venue pour l’Aquabike… au final je me suis vue offrir une séance de coaching personnalisé et … l’essayer c’est l’adopter. Mblcoaching ce n’est pas seulement du sport c’est tout un mode de vie : conseils... "
    Fatiha
  • " Venu de base avec une grosse tendinite, au bout de 4 séances je ne ressent plus de douleurs ! Excellente communication et tout autant concernant le professionnalisme de Serge et Capucine ! Je recommande ! "
    Parmentier Rémy
  • " Équipement au top Coaching parfait Mon stage m'a reboosté comme jamais A bon entendeur vous pouvez y aller les yeux fermés "
    Dordain julien
  • " Un coach ultra compétent qui vous accompagne sur tous vos projets (préparation à la compétition, performance personnelle, perte de poids et muscu en fonction du profil/attentes etc ...) avec du matériel de pointe (salles cardio, cycling, muscu,... "
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  • " Super coach, aussi bien pour la remise en forme que pour la perte de poids!!! Le tout dans une très bonne ambiance. Je recommande vivement. "
    Sophie

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